PUUR JIJ Light

You are here: Home / Leefstijlcoaching particulier / PUUR JIJ Light

 

Een duw in de rug?

Ben jij iemand die alleen die eerste stap hoeft te zetten of heb je geen tijd om een heel traject te volgen? Dan is het PUUR JIJ Light programma een uitstekend middel!

Doel van het programma:
– weten hoe je gezonde maaltijden kunt bereiden
– achterhalen welk eetpatroon bij jou past
– plezier krijgen in bewegen
– de basis doornemen van een gezonde leefstijl
– een eerste stap zetten richting verandering
– leren hoe je effectieve doelen kunt stellen

Werkwijze: 
– korte intake waarin we:
* samen analyseren van jouw eetpatroon middels een voedingsdagboek
* jouw dagelijkse activiteiten analyseren
– het doorlopen van PUUR JIJ hand-out
– een eerste doel formulieren waarmee je na het consult aan de slag kan

Meer leefstijlprogramma’s:

PUUR JIJ Plus
Lees meer…

PUUR JIJ Op maat
Lees meer…

PUUR JIJ Groepen
Lees meer…

Pakket, tarieven en aanmelding

€ 99,-

Individueel

€ 74,- p.p.

In duo

Vraag middels onderstaand formulier een gratis kennismakingsgesprek aan of meld je direct aan!

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht