Bootcamp

You are here: Home / Bootcamp

EEN GRATIS PROEFLES BIJ BOOTCAMP BEESEL?

Wil jij de Bootcamp ook een keer ervaren? Dat kan!
Klik dan op “Proefles aanvragen” en vul het formulier in.

PROEFLES AANVRAGEN

In een gezonde leefstijl mag bewegen niet ontbreken. Uit onderzoek is gebleken dat bewegen de kans op negatieve gezondheidsklachten doet verminderen. Zo geeft de Nederlandse Norm Gezond Bewegen aan dat instandhouding of verbetering van de gezondheid verkregen wordt door minimaal 5 dagen in de week 30 min per dag te bewegen. Niet alleen op fysiek gebied geeft het voordelen maar ook op mentaal en sociaal gebied.

Leuk, uitdagend en grensverleggend trainen in de buitenlucht met resultaat…

Bootcamp stamt af van de trainingsvorm die gegeven wordt aan het Amerikaans leger. Tijdens deze trainingen staat de fysieke en mentale uitdaging centraal.
Bootcamp als buitensport hier in Nederland kan vergeleken worden met groepsfitness in de buitenlucht. Waarbij voornamelijk gewerkt wordt met eigen lichaamskrachten en die van de groepsgenoten. Trainingen zijn vooral gericht op coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen. Er wordt in groepsverband getraind waarbij ieder op z’n eigen niveau de oefeningen uitvoert.

“Fun en resultaat tijdens het sporten werkt motiverend en stimuleert mensen te blijven sporten”